Por suerte o por desgracia nuestra, el ser humano es el único animal que necesita calentar para dar lo máximo y minimizar las lesiones. Digo minimizar porque todo y llevando un buen entreno, alimentación y demás, cabe la posibilidad de padecer una. ¿Os imagináis a un guepardo calentando antes de lanzarse a por su presa?…
Inicio esta nueva sección en el blog con el ánimo de compartir información y mis experiencias vividas en primera persona, con mis clientes y amigos. Es una sección en la que espero interactuar con vuestras experiencias y podamos crecer de forma conjunta. Muy pronto os explicaré como realizar un buen calentamiento articular, cervical, dorsal y…
Después de casi 18 meses desde la primera reunión, este Viernes 18 y Sábado 19 hemos presentado en Orthos leaders la primera edición de la nueva formación “especialista en trail running & OCR” Es una formación diferente, altamente experimental, en primera persona, con la intención de entender y ayudar más a los clientes que confíen…