El calentamiento del corredor. (parte1)
Por suerte o por desgracia nuestra, el ser humano es el único animal que necesita calentar para dar lo máximo y minimizar las lesiones. Digo minimizar porque todo y llevando un buen entreno, alimentación y demás, cabe la posibilidad de padecer una. ¿Os imagináis a un guepardo calentando antes de lanzarse a por su presa?…